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头皮紧张怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
今年大学刚刚毕业,出来找工作已经被拒绝很多次了,今天去面试一个公司,是一个国际公司还蛮有知名度的,这是我最后的希望,不知道能不能录用。内心十分紧张,前一天都没有睡好,现在马上就要前往目的地了,但是头皮还有点紧张,是怎么回事呢?有什么方法调节吗?

医生解答:

头皮紧张跟学习压力过大是有关系的,同时也有可能是休息不足,睡眠不好的原因,可以根据是否有头痛或者是其他症状来选择治疗方案。头皮紧张主要是睡眠时间少的原因,通过改善睡眠以及进行物理疗法可以改善,通过头皮局部的按摩或者是针灸都可以放松帽状筋膜的紧张度。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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