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经常叹气是怎么回事?

心理科0回答待解决

病情问题:
自从初八上班后,我总是心神不定,经常很烦恼。有时候是因为工作上的事情,因为工作有点不顺利;有的时候又因为我的孩子不舒服,所以非常的担心。我常常叹气,我也不知道自己是咋了。经常叹气是怎么回事?

医生解答:

经常叹气说明你情志不舒,一般可以吃点疏肝解郁的药物调整一下,而长时间工作压力大会引起你的情绪失衡,建议您平时合理安排每天的时间,除了工作之外,要多留出一些时间来用于个人兴趣爱好活动,并且也要多留出一些亲子时间来多和孩子进行互动,这些都可以改善情绪。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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