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心里难受想哭怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
我感觉我可能是得了忧郁症了,动不动就莫名其妙的心情不好,脾气特别大,甚至还想哭,我很努力调节我的这种情绪就是调节不了,心里难受想哭,该怎么办呢?

医生解答:

患者动不动的就觉得心情不好,脾气特别大,甚至还想哭。考虑患者可能是患了抑郁症,患者长时期出现这种症状,需要及时的就医,在医生的指导下,根据其病情的严重程度,采取合适的治疗方法。在治疗的同时,患者还需要保持心情愉悦,保持充足的睡眠,多与人沟通,适当的进行体育锻炼,释放负面情绪。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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