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紧张晕倒怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
那个我最近在家里做事情的时候,总是发现自己莫名其妙的就会感觉到很紧张,手心会出很多汗,有的时候严重一点还会发生晕倒,我是不是心理出了什么问题呢?像我这种紧张晕倒该怎么办呢?

医生解答:

你好,可能是心理承受能力弱,需要加强营养,规律参加运动锻炼,多出门办事,提高自己应对社会事情的能力,不能被一点小事吓到,平时多吃永葆年轻的食物,让青春永驻,如橄榄油,酸奶,鱼,巧克力,坚果,蓝莓等,多和朋友交流聊天,也有必要看心理医生,多承受压力就会变得坚强,


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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