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紧张想大便,怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
之前没有这种现象,最近因为高考的事情,一提到高考我就会紧张,一紧张就想上厕所大便,这跟心理问题有联系吗?是因为我高考临近压力太大的缘故吗?怎么办?

医生解答:

首先一定要调整好自己的心态,可能和平时的压力过大有关系,平时一定要放松心情,有什么事情不要闷在心里,一定要把自己的压力多和朋友亲戚交流,要转移注意力,这样可以缓解自己紧张的情绪,平时不要熬夜,要保证足够的睡眠,多注意休息,要保持积极向上的乐观心态。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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