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多疑,胡乱猜测,疑神疑鬼要怎么办呢?

心理科0回答待解决

病情问题:
老婆最近很多疑,胡乱猜测,疑神疑鬼,只要我下班后一个小时内还没到家就给我打电话问我在干什么,怎么还没回家,出差的时候更是每天都要跟我视频,经常翻看我的包和手机,要怎么办呢?

医生解答:

这种情况首先要从心理方面进行疏导,慢慢的就能改善这种症状,平时最好让自己的生活更充实一些,多做一些有意义的事,有什么事情不要总闷在心里,多和亲戚朋友交流,平时的时候可以适当的散散步,听听音乐,慢慢的从生活中能做出一定的改善,不要过于的担心,首先要保持愉悦的心情。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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