病情问题:
哪些食物可以补充雌激素
医生解答:
豆类食品可以帮助补充雌激素,因为豆类含有大豆异黄酮很丰富,有帮助体内雌性激素的作用,比如豆皮、豆浆、豆腐等。还有蜂王浆、阿胶等食物也可以帮助补充雌激素。另外新鲜的蔬菜和水果对补充雌激素也是有帮助的,因为这些含有比较丰富的维生素,可以促进新陈代谢,帮助分泌雌激素。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
豆类食品可以帮助补充雌激素,因为豆类含有大豆异黄酮很丰富,有帮助体内雌性激素的作用,比如豆皮、豆浆、豆腐等。还有蜂王浆、阿胶等食物也可以帮助补充雌激素。另外新鲜的蔬菜和水果对补充雌激素也是有帮助的,因为这些含有比较丰富的维生素,可以促进新陈代谢,帮助分泌雌激素。