分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

紧张就容易出现失控怎么办呢?

心理科0回答待解决

病情问题:
我来大学已经有好几天了。可是这里各种各样的面试需要我上台去介绍我自己。每次上台我都会很紧张。紧张就容易出现手脚嘴乱动失控半分钟左右。怎么办呢?

医生解答:

一般考虑可能是跟自身性格内向有关系,遇事容易紧张,出现情绪不稳定的结果,跟自身心态不好也有关系,建议以后需要学会转移注意力,需要调整好自己的心态,需要放松自己的心情,同时需要养成良好的习惯,注意休息好,增强自信心,祝健康。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 2
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答