风湿患者如何保养

风湿指风湿病，风湿病患者的保养方法较多，常见包括合理饮食、劳逸结合、加强保暖等。

1、合理饮食：风湿病患者要多吃高蛋白、高纤维素的食物，保持饮食清淡，避免吃油腻、辛辣刺激性食物，还要禁止饮酒，减少对关节的刺激。

2、劳逸结合：急性发作期应卧床休息，避免过度活动，更不能进行剧烈运动，缓解期可以适当运动，增强机体抵抗力和免疫力。

3、加强保暖：避免长时间处于潮湿、寒冷的环境内，并保持房间内干燥通风，减少病情急性发作的几率。

此外，风湿病患者的保养方法，还包括控制性生活频率、保持愉快的心情等。