病情问题:
我的室友告诉我,我每天晚上睡觉的时候都在说梦话,我问她说了什么,她说也没听清。第一次诶,说梦话,小时候没有说过。会不会是因为压力太大了?请教一下各位医生,经常说梦话该怎么办?
医生解答:
经常说梦话,跟平时的日常生活习惯,还有跟平时发生的事情有关系。正所谓日有所思,夜有所梦,平时想的事情过多,就会导致有这种情况的发生。建议平时要保持精神的放松,保持心情愉快,饮食要合理有规律,不要吃一些刺激辛辣性的食物,正常作息。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
经常说梦话,跟平时的日常生活习惯,还有跟平时发生的事情有关系。正所谓日有所思,夜有所梦,平时想的事情过多,就会导致有这种情况的发生。建议平时要保持精神的放松,保持心情愉快,饮食要合理有规律,不要吃一些刺激辛辣性的食物,正常作息。