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对事情多疑消极忧虑,害怕人家讨厌评价我,怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
医生,我现在正在上高三,学习压力比较大,我晚上也经常睡不着觉,害怕考不上好大学,对事情多疑消极忧虑,害怕人家讨厌评价我,我会不会得了抑郁症,这可怎么办?

医生解答:

是有抑郁症的倾向,但是并不是很严重,所以不要过于担心和纠结,要勇于面对自己的内心情况,多和家人,以及老师朋友进行沟通,因为大人们的生活经验比较足,会给你造成一些正面的影响,慢慢帮助你摆脱困境,自己要有一个乐观的心态,不要过于纠结。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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