病情问题:
医生您好,我是一个敏感的人,有点自卑,我特别容易脸红,是不是得了精神病?从小我就很害羞,而且我的胆子很小,不知道应该如何改进,我每天都活在恐惧中,而且特别喜欢想一些不开心的事情,我到底怎么了?
医生解答:
平时加强与人的交流,在人少时主动跟比你还内向的女孩子交流,培养你在异性面前的自信心。提升自己的勇气,加强锻炼自己交流的能力,如果你一直逃避,一辈子可能就一直自卑脸红下去了哦!所以在公众场合勇敢而主动的说话。脸红的时候采用心理暗示和深呼吸,告诉自己没有做错什么,没必要脸红。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
