分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

一年多来,自己脾气和性格不好,老打骂女友?

心理科0回答待解决

病情问题:
医生您好,由于工作压力过大,我一年多来,自己脾气和性格不好,老打骂女友,所以现在女朋友也离我而去。现在周围很多的好友都渐渐疏远我了。请问我该如何控制好自己的情绪脾气呢?

医生解答:

工作压力太大,一定要懂得释放自己的压力,不可以让自己沉浸在焦虑紧张的情绪当中太长时间,这样会对我们的身心都造成不同程度的损害,可以发展一些其他的业余爱好,多和朋友出去参加一些娱乐性的活动,释放自己的压力,其中健身就是一个很不错的方式。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 1
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答