病情问题:
怎样预防脂肪肝呢
医生解答:
可以通过以下几种方法来预防脂肪肝:1、平时饮食上多注意,不要吃比较油腻的食物或者油炸食物,少吃盐,多吃粗粮,比如燕麦、黑米、大米、荞麦等食物。2、多运动,控制体重,尽量保持血脂、血糖、血压在正常范围内,可以通过慢跑、散步、打篮球、打羽毛球等运动,来增强抵抗力。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
可以通过以下几种方法来预防脂肪肝:1、平时饮食上多注意,不要吃比较油腻的食物或者油炸食物,少吃盐,多吃粗粮,比如燕麦、黑米、大米、荞麦等食物。2、多运动,控制体重,尽量保持血脂、血糖、血压在正常范围内,可以通过慢跑、散步、打篮球、打羽毛球等运动,来增强抵抗力。