病情问题:
患有缺铁性贫血,医生建议可以多吃点乳制品缓解症状,缺铁性贫血可以喝酸奶吗?
医生解答:
缺铁性的贫血可以喝酸奶,酸奶中含有优质蛋白以及多种维生素,微量元素,矿物质,如铁、钙、磷等,有利于补充均衡的营养,同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c,促进铁的吸收和利用,还要多吃一些猪肉,猪血,猪肝,黑木耳,红枣等含铁丰富的食物补充营养,不要受凉。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
缺铁性的贫血可以喝酸奶,酸奶中含有优质蛋白以及多种维生素,微量元素,矿物质,如铁、钙、磷等,有利于补充均衡的营养,同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素c,促进铁的吸收和利用,还要多吃一些猪肉,猪血,猪肝,黑木耳,红枣等含铁丰富的食物补充营养,不要受凉。