分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

没自信没安全感,是怎么回事?

心理科0回答待解决

病情问题:
我从小就没自信没安全感,不管做什么事都要想后果,想一堆的东西,也不相信自己,不敢去参加一些节目什么的,所以一直很苦恼,最近准备参加面试,可是因为没自信,就很着急,想问问医生这个应该怎么办?

医生解答:

首先可以改善自身的心理认知倾向,来达到改善、增强自己信心的效果。平时多鼓励自己,相信自己是可以的。平时要多做一些能提高自己自信心的事情,也可以到专门的心理咨询机构通过专业的治疗方法来帮助你改善这种情况。平时可以尝试多参加一些社交活动,多与外人接触。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答