病情问题:
我是不是心理有问题?每次公司开会,或者朋友同学一起去聚会,我都很紧张,说不出话,只要是人比较多的场合我就说不出话,感觉自己很紧张,想开口却说不出,哪位医生可以告诉我,在人多的场合紧张说不出话怎么办,?
医生解答:
你好,建议你每天能面对镜子,给自己加油,提高自己的自信,要反复练习,慢慢的和人多接触,这样紧张的情况就会慢慢好转,平时要多看看书,多接触一些新闻,这样有更多的话题,如果特别紧张的时候,记得要深呼吸,劝自己放松,把语速放慢一些。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,建议你每天能面对镜子,给自己加油,提高自己的自信,要反复练习,慢慢的和人多接触,这样紧张的情况就会慢慢好转,平时要多看看书,多接触一些新闻,这样有更多的话题,如果特别紧张的时候,记得要深呼吸,劝自己放松,把语速放慢一些。