病情问题:
我是一个全职家庭主妇,以前爱胡思乱想,最近很严重,有些焦虑,孩子现在两岁多,总爱粘着我,我总忍不住打孩子,有时候莫名的心情不好,看什么都不顺,我是不是得焦虑症了啊,要怎么才能缓解呢?
医生解答:
你好,根据你的叙述,你这可能是体质虚弱,神经衰弱所致,建议你看看中医大夫服用中药调理好,注意加强饮食营养,多吃蔬菜蔬果,鸡蛋,奶类,豆类,瘦肉等等,要及时调理自己的心态,平时多休息,不要劳累及熬夜,多参加体育文娱活动,听音乐、跳舞唱歌等等,把自己的生活过的充实起来。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
