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我总爱胡思乱想怎么回事?

心理科0回答待解决

病情问题:
从小我就喜欢看课外书,尤其是看外星人,什么的,只要和课本无关的,我都喜欢,我就是不喜欢学习,可到了现在我发现我总是喜欢胡思乱想,集中不了精神,请问我是不是有病啊?

医生解答:

出现这种情况,有可能是你最近收到了遭遇到了一些事情导致出现负面情绪。建议尝试着找出导致这种情况的具体原因,然后调节自己的心理状态,可以尝试着和别人沟通来得到心理缓解。另外平时可以多做一些轻松愉快的事情,心情愉快,来转移注意力。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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