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月经之前或后都情绪不好?

心理科0回答待解决

病情问题:
之前我的月经对我的生活并没有什么影响,但是在最近的半年,我发现自己月经之前或后都情绪不好,并且烦躁的很严重,这样严重影响了我的生活。想问一下医生,月经之前或之后都情绪不好是怎么回事?需要自己调整一下吗?

医生解答:

你好,月经来临之前或者正在月经的时候,情绪不稳定是非常正常的现象,因为在月经的时候体内激素水平发生较大的改变,同时对情绪有一定的影响,在这个时候可能会有小情绪。在这段时间要注意饮食规律,不要吃生冷辛辣的食物,适当的多喝水,多注意休息,慢慢的等月经消失后会有好转的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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