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我脾气不好怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
大夫您好,我是一名36岁的男性,由于平时从事服务行业的工作,工作压力大,导致我的心情十分不好,最近我发现我脾气不好怎么办,是不是应该去医院做一个系统的检查?还是休息几天了?

医生解答:

你这种情况考虑是由于压力过大造成的心里负担过大,建议还是休息几天,可以去缓解压力的地方去玩,比如爬山,喊叫,游乐场的过山车或者蹦极,一些刺激类的游戏!可以很好的缓解你的心理压力。如果不放心你的身体状况,也可以去医院做一个系统的检查,这样子你心里上就可以放心了。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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