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为什么情绪容易紧张?

心理科0回答待解决

病情问题:
我发现我妈妈最近情绪特别容易紧张,前几天的时候半夜我就被他惊醒了,问她怎么了,她就说没事,然后从第二天开始她情绪就容易紧张,我说带她去医院检查一下,他也特别抵触,我以为是工作压力大的原因问他他也不说,所以我想问一下情绪容易紧张怎么办?应该怎样替他缓解呢?

医生解答:

情绪容易紧张,一般是工作压力大或者是生活压力大所导致的,需要发展一些其他的兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情来改善内心的环境,避免情绪紧张,可以和她一起出去逛逛街,一起出去旅行,多帮她做一些力所能及的事情,可以帮助她消除这种紧张感。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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