病情问题：
怎么练习肌肉萎缩
医生解答：
有效练习改善肌肉萎缩的方法主要包括肢体锻炼，电刺激治疗及物理按摩。当出现上下肢主要肌群萎缩时可以通过定期拉伸，负重训练及日常活动等来有效练习，能够帮助改善萎缩。同时锻炼期间也可以配合神经电刺激治疗来有效激活肌群。定期按摩也能够帮助缓解萎缩。
还没有最佳答案，同志仍需努力！
- 肌肉萎缩的疼痛分几级
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有效练习改善肌肉萎缩的方法主要包括肢体锻炼，电刺激治疗及物理按摩。当出现上下肢主要肌群萎缩时可以通过定期拉伸，负重训练及日常活动等来有效练习，能够帮助改善萎缩。同时锻炼期间也可以配合神经电刺激治疗来有效激活肌群。定期按摩也能够帮助缓解萎缩。