病情问题:
医生你好我今年30岁了由于工作原因压力特别的大心情也特别的烦闷很少出去游玩,现在有个问题一直困扰着我我不知道如何是好想向您咨询一下请问,我有什么心理疾病吗?特别需要您的解答急需您的回答谢谢!
医生解答:
你好,根据你所提供的情况,建议你劳逸结合,适量的增加运动,改善一下全身的微循环,促进供血缓解精神的压力和焦虑症状,使不良的情绪能够得以宣泄,多听听音乐,多唱唱歌,大声朗读,都可以调节情绪的不良。多吃一些甜食,甜食可以使人心情愉悦。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,根据你所提供的情况,建议你劳逸结合,适量的增加运动,改善一下全身的微循环,促进供血缓解精神的压力和焦虑症状,使不良的情绪能够得以宣泄,多听听音乐,多唱唱歌,大声朗读,都可以调节情绪的不良。多吃一些甜食,甜食可以使人心情愉悦。