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我很苦恼啊怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
大夫您好,我今年20岁了,还是个在校大学生。但是我很苦恼啊,因为我是一个特别胖的女孩,别人都叫我小肉球,我特别想减肥,想咨询一下,有没有什么健康的减肥方式?帮忙推荐一下,谢谢。

医生解答:

健康的减肥方法就是多运动加上注意饮食来减肥。不用用减肥药物来减肥,有的减肥药物里面有激素药物,可能减肥速度比较快,但是长期服用对身体有很大副作用,建议你要注意不用吃高热量油腻肥厚食物,不用吃甜食,天天慢跑快走等运动两个小时,坚持下来就是可以瘦的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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