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不知道为什么,我一开车就紧张,骑摩托车也紧张?

心理科0回答待解决

病情问题:
不知道为什么,我一开车就紧张,骑摩托车也紧张?之前没有心理阴影,也没有出过车祸,而且驾照也拿了好几年了,尤其是晚上开车的时候紧张的厉害,就连闯红灯都没有过,也不知道为什么。

医生解答:

你好,其实夜晚开车,因为视线不清楚大部分人都会有些紧张,开车是一个高度集中的过程,所以略有紧张属于正常心理,你需要增强自信心,提高身体的素质,平时要适量的增加运动,改善一下全身的微循环,促进供血,缓解精神的压力和焦虑症状。实在不行的话,去进行面对面的心理咨询


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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