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35岁女人为什么老爱发脾气?

心理科0回答待解决

病情问题:
我发现我最近的脾气特别的火爆。老是喜欢发脾气,控制不住自己,现在真的很苦恼,想问下35岁女人为什么老爱发脾气?怀疑自己是不是更年期提前到来了,有什么好的解决的方法吗?

医生解答:

老爱发脾气一般是精神压力过大所导致的焦虑焦虑症一般表现为容易心烦,脾气很急躁,做事情没有耐心,有唉声叹气的习惯,常常处在一种不安的情绪当中,遇到这种情况的时候首先要自己尝试着调节自己的内心,多结交一些新的朋友,多参加一些娱乐性的活动来释放压力。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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