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吃什么让眼睛清澈明亮

眼科0回答待解决

病情问题:
吃什么让眼睛清澈明亮

医生解答:

想让眼睛清澈明亮,可以多吃含维生素A比较丰富的食物,例如蓝莓、胡萝卜、西兰花等,维生素A是保持眼睛清澈明亮,预防近视不可或缺的微量元素。多吃猕猴桃、西红柿、橙子含维生素C比较丰富的水果和蔬菜,也可以使眼睛清澈明亮,因为维生素C可以清除对眼睛有害的自由基。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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