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脾气暴燥和性急情绪不稳定怎么治疗?

心理科0回答待解决

病情问题:
我从小就很活泼调皮,基本上什么时间都闲不住。长大了也是脾气暴燥和性急,情绪不稳定的人。虽然自己知道这样不好,但是一直改不过来,想咨询医生脾气暴燥和性急,情绪不稳定怎么缓解?

医生解答:

因为这种情况持续的时间比较长,而且自己一直没有调理好,建议及早地去当地的医院精神科进行心理治疗,然后查明具体的病因帮助你快速改善。这种情况,平时要保持积极乐观的心态,可以配合一些运动和娱乐节目来进行改善,可以有条件的外出旅游散心。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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