病情问题:
怎样饮食才能降血脂
医生解答:
想要降血脂,首先要避免吃脂肪太高以及过于油腻性的食品,因为这类食品容易引起血管堵塞,加重病情。要多吃容易消化以及口感清淡的食品,比如南瓜、糙米、玉米及山药等。还要多吃绿叶菜,新鲜的水果,适当的喝一些去油脂类的茶叶,也是非常好的。
平时要早睡,不要经常吃夜宵以及晚睡等。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
想要降血脂,首先要避免吃脂肪太高以及过于油腻性的食品,因为这类食品容易引起血管堵塞,加重病情。要多吃容易消化以及口感清淡的食品,比如南瓜、糙米、玉米及山药等。还要多吃绿叶菜,新鲜的水果,适当的喝一些去油脂类的茶叶,也是非常好的。
平时要早睡,不要经常吃夜宵以及晚睡等。