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我要戒烟,有什么好方法吗?

成瘾科0回答待解决

病情问题:
我要戒烟,有什么好办法吗?我是从初中那个年纪就开始吸烟了,具体什么岁数不记得了,反正烟龄挺长的,现在因为结婚晚,又想要要孩子,媳妇总说吸烟对孩子不好,所以打算干脆不抽了。

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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