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产后喝什么粥补血补气

孕妇贫血0回答待解决

病情问题:
产后喝什么粥补血补气

医生解答:

产后女性用紫米和大枣在一起煮粥,还可以用山药和青菜在一起煮粥都可以起到补血补气的功效。

产后女性尽量躺在床上多休息,不能过于操劳。也要注意身体保暖,不要去触碰冷水。适当的增加蛋白质和维生素高的食物,可以服用一些活血化瘀以及补血补气的中药来调理身体。


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