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总是多疑怎么办???

心理科0回答待解决

病情问题:
也不知道怎么回事,心里边总是怀疑自己的老公有外遇,总是怀疑他在外边有什么事情,但实际上我老公已经对我很好了,我想要咨询一下,总是多疑怎么办???现在真的挺想改变一下这种状况,但又不知道该怎么去做才好。

医生解答:

首先夫妻双方都需要空间和信任,如果经常猜疑对方,会给对方造成很大的心理负担,导致夫妻感情不和睦,经常多疑,主要是生活不够充实或者是自己的自信心有所下降,应该从这两方面着手,多参加一些自己感兴趣的活动多和朋友聊天聚会,避免让自己陷入到多疑的状态当中。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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