关节痛吃什么食物

关节痛由于疾病引起的，可以吃些新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、猕猴桃等。如果是缺钙引起的，可以吃些蛋类、豆制品等富含高蛋白及高钙的食物，比如牛奶，虾皮，鸡蛋等，保证关节处恢复所需的营养物质。

平时可以多晒太阳，同时配合适当的运动，加速对钙质的吸收。