分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

压力大脾气暴躁有时还对孩子发火怎么调节?

心理科0回答待解决

病情问题:
医生,最近工作压力实在太大了,我觉得心里很郁闷,然后压力很大,回家之后看见小孩子就觉得很烦躁,有时候还会骂他们,想问一下,压力大脾气暴躁有时还对孩子发火,我应该怎么调节情绪呢?

医生解答:

你好,这个你可以先吃点清肝火的中药进行一下调节,另外就是本身你自己工作压力大,应该找一下工作压力大的具体原因,分析一下这些压力该怎么解决,调整一下面对这些压力的心态,这样才能够变得轻松起来,平时也应该注意一下生活中的爱好,来平衡一下工作所带来的压力。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 1
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答