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经常紧张是为什么?

心理科0回答待解决

病情问题:
你好,我是一名在校大学生,平时也会熬熬夜刷剧。也许是从小就胆小的原因,我会经常感觉紧张,心脏也会砰砰跳,我的心理素质一向不好,我想咨询这种经常紧张是什么原因造成的呢?

医生解答:

你好,经常紧张是因为你遇到了能让你心跳加速,内心恐惧的事,如果是因为你刷的剧,到了剧情紧张恐怖的时候,你会反射性的紧张的话,建议你睡前不要看这类型的电视剧,可以看点轻松搞笑的节目。心理素质不好,都是要经历一些事后慢慢的变得强大的,不要太过担心。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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