风湿吃一些什么食物

风湿患者可以吃一些清淡的食物、富含维生素的食物、蛋白质含量偏高的食物等，对身体有一定的好处。

1、清淡的食物：主要包括小米粥、紫薯粥、大米粥等，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增加饱腹感。

2、富含维生素的食物：主要包括苹果、猕猴桃、百香果等，经常吃富含维生素的食物，可以增强自身的免疫力。

3、蛋白质含量偏高的食物：主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，进入身体以后，可以增强自身的体质，但是不会加重病情。

除此之外，还可以吃比较好消化的食物等，一般不会给胃肠器官带来损伤。