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情绪化怎么办呢?

心理科0回答待解决

病情问题:
我的情绪一直都不是很好,遇到问题容易爆发,在地铁里被别人推到、踩到,我都会很恼火,一有事情不顺心就容易摆这个脸,不开心,将情绪发泄出来,特别是在家人面前,这情绪化怎么办呢?

医生解答:

经常出现情绪的不稳定,同时发生这种情绪容易爆发,有可能还是内分泌失调的原因,也不排除有抑郁症的可能性,需要进行检查确定是否有精神疾病或者是心理障碍。可以根据个人的性格以及具体的病情采取心理治疗,也可以通过口服抗精神病药物进行改善,注意养成良好的睡眠习惯。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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