病情问题:
情绪容易失控如何控制?生活中,同事和朋友都说我脾气很好,几乎不会看到我发脾气。可是我只要一谈恋爱,人就变得很暴躁,会经常跟男朋友吵架,很容易急。每次一跟他生气,就想摔东西,情绪容易失控。
医生解答:
您好,您的这个情况可以转移注意力,抵消怒气。在您动怒的时候,您应该让理智先行一步。采取自我暗示的方法,发火是解决不了任何问题的。您应该迅速离开发怒的场合,最好能静下心来听听音乐,散散步,您的怒气就会消散。平时树立远大的人生理想,待人宽容。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
您好,您的这个情况可以转移注意力,抵消怒气。在您动怒的时候,您应该让理智先行一步。采取自我暗示的方法,发火是解决不了任何问题的。您应该迅速离开发怒的场合,最好能静下心来听听音乐,散散步,您的怒气就会消散。平时树立远大的人生理想,待人宽容。