病情问题:
弟弟今年18岁,是一名高三在校生,上个月回家跟我说他总是感觉紧张,心里很慌,干什么都提不起兴趣来,我让他放松心情,不用太紧张,但是效果不太好,请问有什么好的方法能让他不那么紧张吗?
医生解答:
你好,对于一个高三学生来说,压力真的是挺大的,感觉紧张也是正常的情绪反应。家人的劝导和安慰可能会得到一定的放松,你可以在他休息的时候陪他出去爬山,散步,或者小跑,打打球,运动一下,让他得到释放,看能否减轻他紧张的情绪。高三要注意劳逸结合。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
你好,对于一个高三学生来说,压力真的是挺大的,感觉紧张也是正常的情绪反应。家人的劝导和安慰可能会得到一定的放松,你可以在他休息的时候陪他出去爬山,散步,或者小跑,打打球,运动一下,让他得到释放,看能否减轻他紧张的情绪。高三要注意劳逸结合。