病情问题:
我今年34岁了,自从生了孩子以后,我感觉我的脾气特别的大,有的时候总是因为一点很小的事情就跟老公发脾气,事后我也感觉自己不对,可是有的时候就是控制不住自己,请问火爆的脾气怎么样才能改掉呢?
医生解答:
您好,根据您的描述,生完孩子后脾气暴躁,考虑与环境因素有一定的关系。可能由于孩子的哭闹,导致您心情烦闷,脾气火爆。建议您平时生活中多注意休息,避免劳累带来坏情绪。想发脾气时,稍微克制一下自己,用力攥拳发泄一下,时刻告诉自己不要做自己情绪的奴隶。慢慢就能改掉火爆的脾气。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
