得了强迫症该如何改善

得了强迫症可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式改善。

1、一般治疗：强迫症患者要学会放平心态，不要过分强调完美。可以多做一些喜欢的事情，能够转移注意力。

2、药物治疗：得了强迫症后，出现明显的强迫行为或强迫思维，需听从医生的建议使用5-羟色胺再摄取抑制剂来治疗，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。

3、心理治疗：若病情比较复杂，还要在药物治疗的基础上进行心理治疗。医生会对患者进行心理疏导，帮助其改变不良的情绪。