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没有安全感是不是一种心理疾病?

心理科0回答待解决

病情问题:
我跟我男朋友分手了, 就因为我老是没有安全感老是觉得他好像会走,总是要求他拍照片给我,平时睡觉一定要抱着东西,就算天气很热也要抱着,请问有什么办法改善吗?没有安全感是不是一种心理疾病?

医生解答:

如果经常没有安全感考虑是由于受到刺激或者是由于情绪因素等原因所引起的一种心情的反应。所以需要适当的调节自身的心情,可以多做一些户外锻炼,并且与家人和朋友多进行沟通,这样能够在一定程度上提高身体的抵御能力,而且也能够增加安全感,这样能够帮助有效的缓解症状。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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