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成绩很满意但我压力大怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
上学期的期末考试我考了75名,很满意,可是我老是觉得自己很差劲。这种情况导致了我晚上睡不好白天打瞌睡,心理压力越来越大了,现在的我慢慢开始讨厌读书,我该怎么办呢?

医生解答:

你因为上学期感觉自己考试成绩不理想,所以压力特别的大。考试只是检查我们学习成绩的一个手段,一次考试,并不能看出来我们学习全部的情况。所以,你完全没有必要有过大的精神和心理压力。建议放松自己,积极的投入到学习当中去,好好学习,下一次肯定会取得好成绩。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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