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老是胡思乱想怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
医生你好,我想咨询一下,我今年27岁了,性别女,我每天老是胡思乱想怎么办?就是无论干什么都集中不了注意力,一会脑子就想别的事情去了,而且总是想可怕的事情,比如天黑就总觉得有鬼跟着我,这个需要找心理医生吗?

医生解答:

你的这个情况首先有一定的恐惧症状,因为你有一定的天黑恐惧,另外就是对于控制不住的胡思乱想,这个长期的恐惧神经症也会引发这种大脑紊乱的情况,可以考虑进行一下就调理比如说一些安心神的,另外就是最好是寻找一下心理医生的专业疏导。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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