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脾气暴躁怎么办?

心理科0回答待解决

病情问题:
我也不知道是怎么了,自从怀孕之后我的脾气就变得特别暴躁,一些很小很小的事情,我都能发脾气,我知道家人都在忍受,我有点内疚,请问一下医生,脾气暴躁怎么办?

医生解答:

你好,这个你自己分析一下,你最近是不是感觉心情比较烦躁,可能是怀孕期间本身有一些运动性的限制,或者是缺乏交际等,都可能会引发这种情绪上的烦躁,当然也可能是本身的身体分泌情况导致,你尝试多和家人去沟通,可以看下喜剧片以及可以听些轻松快乐的音乐来改善。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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