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月经期间吃什么菜

月经0回答待解决

病情问题:
月经期间吃什么菜

医生解答:

女性月经期间可以多吃一些绿叶以及含铁元素丰富的蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜等都是比较好。

但是要避免食用生冷寒凉等刺激性的食物,同时也可以多吃一些补血的食物,如动物肝脏、红枣等,能够有效缓解经期不适感。月经期间也要注意身体保暖。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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