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我一见人就紧张一紧张就脸红怎么回事?

心理科0回答待解决

病情问题:
我今年30多岁了,有一个不好的习惯,就是。我一见人就紧张一紧张就脸红怎么回事?因为这个原因,我到现在一直找不到女朋友。我和家里人都比较急用什么方法可以治疗吗?

医生解答:

这个是属于精神紧张之后导致植物神经紊乱而出现的。这个是属于心理方面的问题,最主要的解决方案就是增加与其他人接触的机会来缓解紧张的情况。刚开始如果没有办法自己控制,也可以通过一些药物来使自己的心情恢复平静,在后期的时候主要是通过行为疗法来进行改变。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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