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孕妇吃什么补铁和锌最快

血液病0回答待解决

病情问题:
怀孕后去医院做孕检,查出来缺铁和锌,孕妇吃什么补铁和锌最快?

医生解答:

这种情况可以通过食物补充,也可以通过药物补充,平时可以多吃点猪肝,羊肝,猪血,羊血,苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃等含铁和锌都是比较高的。可以补充孕期所需要的营养物质,但是如果缺铁,缺锌比较严重,这种情况还是建议通过药物补充效果会比较好一些,因为在怀孕时是孕妇和胎儿两个人在吸收。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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