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孕妇吃什么可以通便快

孕期饮食0回答待解决

病情问题:
孕妇吃什么可以通便快

医生解答:

帮助孕妇通便,可以吃一些粗粮或者是蔬菜水果。在便秘的时候要多吃膳食纤维的食物,比如燕麦、玉米面,另外也要多喝一些蜂蜜水,适当的吃香蕉,油菜,芹菜,都能帮助肠胃的蠕动,加快食物的消化,缓解便秘。

怀孕后要注意营养均衡,多喝热水,增加身体的排尿量。


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